コレは効くというか・・・たかがこれだけの動きで疲れて
しまった私ってどれだけ体力なくなっているんだろ。(　；∀；)
結構あっちこっちの筋肉が悲鳴あげてですね。
しばらく腕とかだらんだらんで使い物にならない状態にな
りました。（笑）

　映像の中で先生が普段使わない筋肉ですからと松本
さんに答えているのですが・・・それにしてもココまで腕
がだらんだらんになりますか。(￣ー￣;
いや。。。運動不足は自覚していますが。

　これ一連でやれば一番いいのでしょうが毎日は私には
絶対無理。＿|￣|○|||
週に１回か２回くらいやればいい方かな？
痩せたいけど無理したら絶対に続かないですもん。

　努力を少しでも避けようとするこの性格がダイエットの
一番の天敵だとは思うんですけどね。
それでも結婚する前の「痩せなくてもいいや〜」な自分
よりかなりいいと思うんです♪
投げやり感がなくなったのが嬉しいですもの。(*^-^)

　結婚式前のダイエットはなんとかしようと短期間で少し
体に無理をかけるようなダイエットで痩せましたが式後
にしっかりリバウンドしました。
今は節約ロケーションフォトのためのダイエットを兼ねて
ますが健康管理のためにリバンドの少ないダイエットを
心がけています。

　準備期間中はストレスもたまりやすいのでこまめに体
を動かすこんなダイエットはプチストレス解消にも役立ち
ますのでチャレンジしてみてください。
そして私と一緒に腕のだらんだらん感を・・・。（誤ｗ）

　首周りや小顔のストレッチもあるのでウェディングドレス
を着る直前までやっていてもＯＫかな？
当日ギリギリまで出来ますよ。
ベストコンディションで会場入りして楽しい一日を過ごして
下さいね♪

腕組ダイエット１
腕組ダイエット２
腕組ダイエット３
腕組ダイエット４


FC2 Blog Ranking　　　人気blogランキングへ
ランキングに参加してます。よろしければポチッとお願いします。


わずか15分で輝くような白い歯に！トライアルホワイトニング実施中！

ご出発2日前までご予約沖縄旅行…旅ポケ.com

きれいなレンタルよりも、真心こめた手作りで♪一生に一度を彩る手作りウエディング☆